Déroulement d'une consultation d'hypnose
La 1 ère séance, tout comme en Sophrologie, est d’une durée d’environ 1h30, elle permettra de recueillir toutes les informations et tous les éléments de la demande du consultant, afin de pouvoir établir un protocole qui répondra au mieux à votre attente.
Les séances suivantes auront une durée d’1 heure, nous ferons dans un premier temps un point sur les divers changements qui auront pu se produire dans l’intervalle entre les deux séances.
En effet, les changements et les bénéfices d’une séance d’hypnose, peuvent apparaitre dès les heures suivants la séance mais plus généralement, ils interviennent durant le laps de temps de 3 semaines qui espace chaque séance d’hypnose.
Le consultant est ensuite invité à la pratique, avec une mise en relaxation profonde, pour atteindre l’état de conscience modifiée (entre veille et sommeil), puis intervient la phase des suggestions hypnotiques en lien avec votre objectif.
En fin de séance le consultant est invité, s’il le souhaite, à partager son vécu, son ressenti sur la séance.
L’hypnose
C’est un état naturel et spontané, un état de relaxation profonde, un état de conscience pendant lequel les choses sont perçues différemment, un état qui permet d’entrer en contact avec l’inconscient.
Le psychologue américain Milton Erickson (1902-1980) au cours des années 50, a développé une technique thérapeutique dans laquelle le patient n’est pas passif, mais participe à sa mise en condition hypnotique.
Et au cours de laquelle le thérapeute ne fait pas de suggestions directes mais utilise des métaphores ou des récits pour que l’inconscient de son patient choisisse lui-même la solution à son problème.
Le langage hypnotique agit en profondeur pour stimuler l’inconscient à trouver ses propres solutions car il possède en lui toutes les ressources pour le faire ce qui fait de l’hypnose une thérapie brève.
Pouquoi effectuer des séances d’hypnose
- Les addictions: alcool, tabac, drogues
- Troubles alimentaires
- Phobies
- Gestion du stress
- Anxiété, angoisse
- Augmente la confiance en soi, estime de soi
- Allergies
- Acouphènes
- Gérer la douleur
- Accepter une rupture, un changement de vie
- Se préparer à un entretien, un examen
- Lâcher prise
- Séparations, deuil
- Gérer les conflits
- Gérer les émotions…
Des séances d'hypnose pour qui
Hypnose pour les enfants
A partir de 6 ans. L’Hypnose, thérapie brève, permet aux enfants de surmonter des difficultés d’apprentissage, de concentration, elle permet de diminuer les troubles tels que l’énurésie, anxiété …
Hypnose pour les adolescents
L’Hypnose pour les adolescents leur permettent de reprendre leur juste place, de renforcer la confiance en soi, de réguler les troubles de l’humeur, du comportement ou tout simplement s’accepter…
Hypnose pour les Adultes / Séniors
Pour vous accompagner sans jugement vers le chemin du mieux-être.
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